(Voor)publicatie: Gelukkig Kunnen We Wandelen
Lopen doen we al eeuwenlang, maar sinds Corona is wandelen populairder dan ooit. Maar doen we het wel goed? Het nieuwe boek Gelukkig kunnen we wandelen gaat in op deze vraag en meer.
Gelukkig kunnen we wandelen is geschreven door Annabel Streets en gaat in op bijna alles wat bij wandelen komt kijken. In 52 vermakelijke reflecties leer je dankzij dit boek opnieuw lopen: het het eigenlijk moet, wat je eraan hebt, wat lopen in de regen oplevert, hoe je ogen en armen meedoen, wat een wandeling aan zee kan betekenen, en wat je brein dan ervaart zodat jij je zo fijn voelt. Om maar een paar voorbeelden te noemen.
Vol wetenschappelijke feiten, vrolijke anekdotes en gevoelige ondertonen. Wandelen maakt je gelukkiger, slimmer en vriendelijker, en in dit boek ontdekt je waarom en krijg je nóg meer zin om op pad te gaan.
Voorproefje
Nieuwsgierig geworden? Wij hebben hier alvast een voorproefje van uit het boek!
“We hebben het lopen uit ons leven verdreven terwijl we juist gemaakt zijn om te lopen. Niet alleen een paar minuten op een zonovergoten dag, in verende loopschoenen en naar aanleiding van een internettip, maar ook in de stromende regen en als het hard waait, heuvelop en -af, ’s winters en ’s avonds, alleen en met een grote groep, in bossen, langs rivieren, op zoek naar iets eetbaars of een geur achterna, en zelfs achteruit en op blote voeten.
Het wordt tijd dat lopen weer meer onderdeel van ons systeem wordt, dat we het uit de moleculaire biologie van ons geheugen opdiepen. Lopen is niet saai, en is dit ook nooit geweest. Je kunt wel vastzitten in je looproutine: elke dag op dezelfde tijd hetzelfde stukje met dezelfde metgezel. Maar je kunt op honderden manieren lopen en er zijn ook honderden redenen om dit te doen. Veel wandelroutes beginnen al bij de voordeur, daar waar je woont en werkt, en dompelen ons direct onder in een veelheid aan flora en fauna, geografie, geologie, astronomie, geschiedenis, cultuur en architectuur.”
p. 11
Winactie
Wil jij kans maken op een gratis emeplaar van Gelukkig kunnen we wandelen? Doe dan mee aan onze winactie!