Algemene wandeltips
Het klinkt heel gemakkelijk: wandelen. Je stapt je huis uit, trekt de deur achter je dicht en gaat op pad. Iedereen kan het. Toch komt er vaak wel wat meer kijken bij wandelen. Want waar moet je rekening mee houden als je gaat wandelen met de hond? En als het buiten erg koud is, ga je dan wandelen met een hele dikke trui aan of kies je voor verschillende lagen?
Tips om goed voorbereid te wandelen
Op deze pagina vind je allerlei algemene tips om goed voorbereid te wandelen. Wil je bijvoorbeeld gaan wandelen met de allerkleinsten of juist de wat grotere kinderen? Kom er dan achter wat je kunt doen om ook hen enthousiast te maken. Ben je op zoek naar de juiste voeding of wil je weten hoe je het beste nieuwe wandelschoenen kunt kopen? Je vindt het allemaal hier.
En heb je zelf een tip die je hier niet bij ziet staan? Laat het ons dan weten en stuur een bericht naar de webredactie van Wandelmagazine!
Meer wandeltips
Wil je meer wandelinspiratie ontvangen? Mis geen enkel wandelnieuws meer en lees over de mooiste routes in binnen- en buitenland in Wandelmagazine. Neem nu een abonnement!
Wil je daarnaast ook tweewekelijks op de hoogte woorden gehouden over de leukste wandelnieuwtjes, routes en evenementen? Schrijf je dan net als vele wandelliefhebbers in voor onze nieuwsbrief, dan hoef jij ook niets meer te missen!
Wandelen en vogels spotten: welke soorten zie je in het voorjaar?
Het voorjaar is een van de mooiste seizoenen om vogels te spotten in Nederland. Veel trekvogels keren terug uit warmere oorden, terwijl andere soorten zich klaarmaken voor het broedseizoen. Tijdens een voorjaarswandeling door bossen, weilanden of natuurgebieden kun je talloze bijzondere vogels tegenkomen. In dit artikel bespreken we enkele van de meest opvallende soorten die je in het voorjaar kunt zien én geven we tips voor de beste vogelspotplekken. 1.…
Lees meerWandelen en vogels spotten: welke soorten zie je in het voorjaar?
Het voorjaar is een van de mooiste seizoenen om vogels te spotten in Nederland. Veel trekvogels keren terug uit warmere…
9x gezonde en voedzame snacks voor tijdens het wandelen
Wandelen is een geweldige manier om in beweging te blijven en de natuur te verkennen. Maar om je energieniveau op…
Gezonde en voedzame lunches voor tijdens het wandelen
Een stevige wandeling vraagt om goede brandstof. Een gezonde lunch onderweg helpt je om je energie op peil te houden…
Eiwitten en wandelen: onmisbaar voor spierherstel en energie
Wandelen lijkt misschien een minder intensieve sport dan hardlopen of krachttraining, maar onderschat niet hoeveel je spieren werken tijdens een…
Maak je eigen sportdrank voor een energieke wandeling
Tijdens een lange wandeling verlies je niet alleen vocht, maar ook belangrijke mineralen zoals natrium, kalium en magnesium. Een goede…
Wandelmeditatie: tot rust komen met elke stap
In een wereld vol prikkels en constante drukte is wandelen een geweldige manier om even afstand te nemen. Maar wat…
Ontspanningsoefeningen tijdens het wandelen
Wandelen is niet alleen een goede manier om fysiek fit te blijven, maar kan ook helpen om je hoofd leeg…
4 oefeningen voor sterke enkels
Sterke enkels zijn essentieel voor wandelaars. Ze helpen je balans te behouden, verminderen de kans op blessures en zorgen ervoor…
Zoete vs. hartige snacks: wat werkt het beste voor lange wandelingen?
Een lange wandeltocht vraagt om de juiste voeding. Een goede snack geeft je energie, voorkomt een hongerklop en helpt bij…
Nekpijn tijdens het wandelen: 4 mogelijke oorzaken
Nekpijn tijdens het wandelen kan knap vervelend zijn. Immers: als er iedere keer dat jij je hoofd draait er een…