Goed voorbereid op pad: 8 onmisbare items voor jouw wandeling

Heb jij weer een mooie wandeling of hike op de planning staan? Het is een heerlijke manier om te genieten van de natuur en de frisse buitenlucht. Maar een wandeling maken treft de nodige voorbereiding. Goed voorbereid op pad gaan is het halve werk.

Of je nu een korte dagwandeling of een meerdaagse trektocht plant, het is belangrijk om de juiste spullen mee te nemen om veilig en comfortabel op pad te gaan. Daarom geven we je enkele tips voor essentiële items die je niet mag vergeten tijdens je hike:

1. Een goede rugzak 

Zoals iedere ervaren wandelaar weet, is een goede rugzak een van de belangrijkste items die je nodig hebt tijdens een hike. Kies een rugzak die comfortabel past en groot genoeg is om al je spullen te dragen. Een extra tip is om een rugzak uit te zoeken mét heupband om het gewicht van je rugzak beter te verdelen over je lichaam.

2. Voldoende water en eten

Het is belangrijk om voldoende water en eten mee te nemen tijdens je wandeling. Ga je voor een lange tocht? Neem minimaal 2 liter water per persoon mee en vul je rugzak met genoeg snacks om je energieniveau op peil te houden. Een wandeling vergt veel van je lichaam, dus genoeg eten is enorm belangrijk! Overweeg snacks zoals noten, gedroogd fruit en energierepen.

3. Kaart of GPS 

Als je voor een moeilijkere hike kiest, is het belangrijk om te weten waar je precies bent. Een kaart of GPS zijn daarom onmisbare items om bij je te hebben tijdens een hike, vooral als je van de gebaande paden afwijkt.

4. Mobiele telefoon en powerbank 

Gelukkig kun je een kaart ook makkelijk downloaden op je mobiel. Niet alleen daarom is een mobiel handig om bij je te hebben. Ook voor noodgevallen of om contact te houden is je mobiel een pre. Zorg ervoor dat je een powerbank meeneemt om je telefoon op te laden als dat nodig is!

5. Een kleine EHBO-kit 

Een EHBO-kit is een musthave tijdens een hike. Dat hoeft natuurlijk geen grote kit te zijn, maar zorg ervoor dat je kit minimaal pleisters, een verband en pijnstillers bevat. Mochten er onverwachts blaren optreden, kun je deze direct behandelen. Ga je op pad in de zomer? Vergeet je insectenwerende middelen niet!

6. Extra kleding 

Iedere professionele wandelaar weet dat het weer kan snel veranderen tijdens een hike, dus neem voor de zekerheid extra kleding mee. Zorg ervoor dat je waterdichte en winddichte kleding hebt, evenals lagen die je kunt toevoegen of verwijderen afhankelijk van de temperatuur. 

7. Bescherming tegen regen en zon 

Naast extra kleding is het ook belangrijk om bescherming tegen regen en zon mee te nemen. Denk daarbij aan een paraplu, je zonnebril en zonnebrandcrème met hoge SPF.

8. Koptelefoon of oortjes

Een koptelefoon of oortjes kunnen ook handig zijn tijdens een hike. Naar muziek of naar je favoriete podcast luisteren kan je helpen om te ontspannen en te genieten van de natuur. Bovendien kan het je ook helpen om je te concentreren en omgevingsgeluiden te dempen, zoals lawaai van andere wandelaars, verkeer en harde wind. 

Heb je nog geen fijne koptelefoon? We raden de duurzame koptelefoon van Repeat aan. Deze koptelefoon kun je gebruiken tijdens het wandelen, maar is ook geschikt voor allerlei andere activiteiten. Het is de ultieme koptelefoon voor tv kijken, om je even af te sluiten van de buitenwereld of naar muziek te luisteren.

Hoeveel van deze items neem jij altijd mee op je wandeling? We hopen dat deze lijst je helpt wanneer je de volgende keer weer op pad gaat. Veel plezier!