Ik ga wandelen en neem mee…
Om maar meteen met de deur in huis te vallen: wandelen is goed voor je! Wandelen is de meest efficiënte en prettige manier om de wereld te ontdekken en tegelijkertijd ook nog je conditie te verbeteren. Of je nu elke dag met de hond gaat wandelen of een paar keer per week een stevige avondwandeling maakt, wandelen is goed voor lichaam én geest. Trek je wandelschoenen aan en ga lekker naar buiten!
Voor wandelen heb je niet zoveel nodig. Met een paar comfortabele wandelschoenen en goed zittende kleding kom je al een heel eind. Maar, er is meer dat het wandelen nóg plezieriger kan maken! Wat dacht je bijvoorbeeld van een comfortabele rugzak voor je spullen, een drinkfles voor wat te drinken onderweg en misschien zelfs een paar wandelstokken?
Een goed begin…
Wil je optimaal genieten van het wandelen en buiten zijn, dan kun je niet zonder: goede, comfortabele wandelschoenen. Goede wandelschoenen bieden comfort, demping, bescherming en ondersteuning. Ga bijvoorbeeld voor de INNOX PRO GTX MID Ws van LOWA. Deze multifunctionele allrounder is heerlijk comfortabel en lichtgewicht en perfect voor verschillende activiteiten, of je nu door de stad wandelt of daarbuiten. De ademende en waterdichte GORE-TEX voering houdt de voeten aangenaam droog. En als LOWA het over een damesschoen heeft, bedoelen ze ook écht een damesschoen! Alle damesschoenen van LOWA worden namelijk op een speciale damesleest gemaakt, waardoor ze perfect zijn aangepast aan de anatomie van een vrouwenvoet.
Goed bepakt onderweg
Als je gaat wandelen wil je natuurlijk wel een aantal spullen meenemen: je portemonnee, een smartphone om onderweg mooie foto’s te maken, sleutels, wat te eten en drinken en misschien wel een regenjasje. De Futura 21 SL van deuter biedt meer dan voldoende plaats voor je spullen. Deze rugzak is comfortabel, heeft een ventilerend rugsysteem, is gemaakt van gerecyclede materialen en vrij van PFC.
Daarnaast is dit damesmodel aangepast aan de anatomie van het vrouwelijk lichaam. In deze rugzak is tevens genoeg plaats voor een drinkfles, bijvoorbeeld de Meridian van SIGG. Deze dubbelwandige roestvrij stalen fles houdt je drinken urenlang aangenaam warm of heerlijk koud, is 100% lekvrij en volledig plasticvrij. Zo kun je optimaal én met een goed gevoel genieten van een drankje onderweg!
Niet vergeten: wandelstokken
Dacht je dat alleen oudere mensen met stokken wandelen? Echt niet! Wandelen met stokken heeft verschillende voordelen, ook voor jou. Omdat ook je armen actief meedoen, train je je hele lichaam. Daarnaast bieden wandelstokken ondersteuning en zorgen ze voor ritme, evenwicht en balans. En, last but not least, met stokken loop je meer rechtop, wat weer beter is voor je houding. Genoeg voordelen dus! Stokkenspecialist LEKI heeft een uitgebreide collectie wandelstokken. De Khumbu is een totaalpakket: een comfortabele grip, het Speed Lock+ verstelsysteem voor het eenvoudig aanpassen van de lengte en lichtgewicht aluminium schachten. Met deze absolute allrounder kom je bij elke wandeling goed voor de dag!
Wist je dat…
- …je door 20 minuten per dag te wandelen jaarlijks ruim drie kilo aan lichaamsvet verbrandt?
- …dagelijks wandelen je bloeddruk en cholesterolgehalte verlaagt?
- …minimaal één keer per week een wandeling van een uur maken de kans op hartproblemen verlaagt?
- …wandelen voor ruimte in je hoofd zorgt, waardoor je de focus op de oplossing kunt leggen in plaats van op het probleem?
