Samen Oplopen: als pelgrim in het leven staan
Kijk. Het is eenvoudig. We hebben allemaal volle agenda’s: een drukke baan, overwerk, het huishouden, zorg voor de kinderen of mantelzorg voor een dierbare en vrijwilligerswerk op de sportclub. Dan gaan vrienden verhuizen en vragen ze of je even komt helpen klussen. Zo vullen onze weken zich en raken we moe. In de vrije tijd die rest lonkt Netflix en net dat wijntje teveel… om dan jezelf nog te activeren, dat vraagt wat!
Herkenbaar? Dit is wat er blijkt uit onderzoek: Nederland is Europees kampioen zitten. 25% van de Nederlanders zit meer dan 8,5 uur per dag op een stoel of bank. Driekwart van de jongeren heeft last van stress en burn-out. Stress op de werkvloer is beroepsziekte nummer 1 en 54% van de werknemers heeft het gevoel continu achter de feiten aan te lopen. Bam! Dat is de realiteit waarin we leven.
Rust en verbondenheid
Ik heb gemerkt hoe pelgrimeren mij helpt de balans te vinden. Of het nou om een week gaat of drie maanden, elke keer merk ik weer hoe goed het me doet. Terug naar een eenvoudig ritme. Niet teveel eisen, maar ontvangen wat op je pad komt. De bijzondere ontmoetingen die je hebt als je de tijd neemt voor mensen. Het vertrouwen dat je krijgt om zomaar in bijzondere kerken te mogen slapen. Of mensen die hun auto even stoppen om een praatje te maken of vanuit de appelgaard je toeroepen “Hier! Wat appels voor je!”.
Het gevoel van rust en verbondenheid is kenmerkend aan pelgrimeren. Bij retraites die we verzorgen bij het Dominicanenklooster in Huissen merken we hoe weldadig het is om dit in een groep te ervaren. We willen die rust, stilte en verbondenheid allemaal, maar we hebben vaak moeite dat voor onszelf te organiseren.
Samen Oplopen
Daarom willen wij je op weg helpen. Op het Gelukkigerwijspad organiseren we Samen Oplopen. Met Samen Oplopen bieden we coaching volgens pelgrimsprincipes aan. We maken pelgrimservaringen concreet voor ons dagelijks leven: van omgaan met ‘een steentje in je schoen’ tot ‘vertrouwen op de goede afloop’. Zo wordt je een pelgrim met jouw eigen vraag. Daar werk je aan en speel je mee. Samen en alleen, lichtvoetig en diepzinnig.
Drie manieren: Proeverij, Opladen en Oplossen
Als je lekker een dagdeel op pad wilt met een groep waarin we de stilte proeven en je kennis wilt maken hoe ervaringen met pelgrimeren jou kunnen helpen in het dagelijks leven, doe dan mee met een proeverij. We zijn lekker buiten, doen wat oefeningen en hebben een goede tijd samen. Ook is er alle gelegenheid voor vragen, misschien wel over jouw eigen plannen voor een pelgrimstocht? Een proeverij kost je slechts €10,- En het is alvast een mooi begin van het jaar, want de eerstvolgende organiseren we op 12 januari!
Soms kan het lekker zijn om even iemand te hebben die er helemaal voor jou is. We noemen dat Opladen. Een soort APK, even een check hoe het met je gaat. We gaan 1,5 uur samen op pad en genieten van het buiten en onderweg zijn. Er is alle ruimte voor jouw verhaal en we doen kleine oefeningen met wat de natuur ons biedt. We gebruiken de ingrediënten van het Pelgrimspakket en spelen met pelgrimsverhalen. Dit kan een mooie aanvulling of start zijn van jouw pelgrimstocht op het Gelukkigerwijspad! Het Oplopen kan je samen of alleen doen. (Zie ook de speciale actie die we hebben voor WandelMagazine lezers, onderaan dit artikel!).
Mocht dit voor jou niet genoeg zijn en wil je een diepgaander coachingstraject, dan bieden we je Oplossen aan. Dit is een gedegen traject met een intake gesprek en een basis van 3 sessies. We blijven trouw aan ons motto ‘lichtvoetig en diepzinnig’, want ook moeilijke zaken mogen toegankelijk blijven zonder dat het aan diepgang hoeft in te boeten. Een traject kan je altijd koppelen aan andere activiteiten op het Gelukkigerwijspad, je mag bijvoorbeeld gratis met je partner of een vriend(in) deelnemen aan een proeverij. Zo betrek je ook anderen bij jouw proces.
Actie: we geven 10 vouchers met €30,- korting voor een sessie Opladen cadeau aan lezers van WandelMagazine. Wil je daarvoor in aanmerking komen? Stuur dan een mailtje naar wilco@gelukkigerwijspad.nl met als titel “Ik wil wel een keertje lekker opladen!” en dan krijgen de eerste 10 mailers de kortingscode. Vervolgens is de geboekte sessie in te plannen t/m 31 maart 2019.
Meer informatie
Alle informatie over Samen Oplopen vind je op de website van het Gelukkigerwijspad: www.gelukkigerwijspad.nl/oplopen.html Of stuur een mailtje naar wilco@gelukkigerwiijspad.nl als je meer informatie wilt.
Samen Oplopen is een initiatief van Overal Thuis en het Ministerie van Geluk, Welbevinden en Plezier.