blaren
Voetverzorging voor wandelaars: voorkom blaren en andere problemen
Of je nu een fanatiek trektochter bent of een meer ontspannen loper, het is cruciaal om je voeten goed te verzorgen. Voetproblemen zoals blaren, eelt en likdoorns kunnen je wandelingen immers een stuk minder aangenaam maken. We geven je enkele tips en adviezen om voetproblemen te voorkomen. Tekst & beeld: Voetencentrum Wender 1. Kies de juiste wandelschoenen Geschikte wandelschoenen uitkiezen is essentieel voor een comfortabele wandeling, zoals je wellicht ook al…
Lees meerVoetverzorging voor wandelaars: voorkom blaren en andere problemen
Of je nu een fanatiek trektochter bent of een meer ontspannen loper, het is cruciaal om je voeten goed te…
Moet je blaren wel of niet doorprikken?
Iedere wandelaar krijgt vroeg of laat blaren op zijn voeten, al doe je nog zo je best om ze te…
5 tips tegen blaren
Iedereen die besluit om flink wat kilometers te gaan wandelen, krijgt vroeg of laat last van die hardnekkige blaren. Met…
Voorkom zere voeten en onderbenen tijdens het wandelen
Wandelen doe je voor het plezier, de sport of anders, van een korte wandeling tot meerdaagse tochten, waarbij grote afstanden…
Wandeltips in noodgevallen
Wandelen is een gezonde vorm van lichaamsbeweging. Het verbetert je conditie, maakt je fitter en veroorzaakt nauwelijks blessures of verwondingen.…