enkelblessure
Gepubliceerd op: 21 maart 2022
Zo voorkom je een verstuikte enkel tijdens het wandelen
Een verstuikte enkel tijdens het wandelen? Dat kan iedere wandelaar zomaar overkomen. Heel vervelend, want je kunt het wel vergeten om je wandeling nog pijnloos af te maken. In het ergste geval kan deze blessure je het lopen zelfs helemaal onmogelijk maken. Daarom geven wij in dit artikel een paar tips om een verstuikte enkel te voorkomen. Wat is een verstuikte enkel? Bij een verstuikte enkel, ook wel een verzwikte…
Lees meer
Gepubliceerd op: 21 maart 2022
Zo voorkom je een verstuikte enkel tijdens het wandelen
Een verstuikte enkel tijdens het wandelen? Dat kan iedere wandelaar zomaar overkomen. Heel vervelend, want je kunt het wel vergeten…
Gepubliceerd op: 15 mei 2020
Enkelblessures: dit kan je ertegen doen!
Er zijn redenen te over om te gaan wandelen. Een flink stuk lopen helpt je om tot rust te komen…
