Hielspoor

Zo voorkom je hielspoor

Hielspoor is een van de meest voorkomende wandelblessures. Deze aandoening kan behoorlijk veel pijn veroorzaken, waardoor je je wandelplannen een tijdje in de ijskast moet zetten. Als het even kan, wil je hielspoor dan ook voorkomen. Maar hoe pak je dat aan? Wat is hielspoor? Van alle hielpijn klachten, komt hielspoor het vaakst voor onder wandelaars. Dit is een blessure aan de peesplaat, een brede pees die onderaan je voet…

Lees meer