ochtendwandeling

6 voordelen van een ochtendwandeling

‘Geen betere manier om je dag te beginnen dan met een ochtendwandeling’. Het klinkt misschien wat cliché, maar in dit geval is het ook echt waar. In de ochtend een blokje om gaan is niet alleen een goede manier om je dagelijkse aantal stappen te halen, maar brengt ook nog tal van andere voordelen met zich mee. Nu kan het soms wel lastig zijn om vroeg in de morgen uit…

Lees meer