tips

De midges in Schotland: 6 tips om ze te vermijden

Inmiddels zijn ze behoorlijk berucht geworden onder wandelaars en kampeerders in Schotland: de midges. Daar is overigens een goede reden voor, want deze steekvliegjes kunnen in korte tijd vaak steken en jeukende bultjes achterlaten. Als wandelaar wil je de midges dan ook als het even kan vermijden. Een 100% garantie hiervoor heb je uiteraard nooit, maar met deze tips kan je deze insectjes wel zoveel mogelijk op afstand houden. Wat…

Lees meer

Zo vermijd je de hongerklop tijdens het wandelen

Tijdens een lange wandeltocht kan het zomaar gebeuren: waar het lopen de eerste paar kilometer nog makkelijk ging, lijkt plotseling…

10 tips voor het lopen van de Coast to Coast walk in Engeland

Afgelopen maart heb ik samen met mijn vader (64) de Coast to Coast walk in Engeland gelopen. Het was een…

Wandelen met hooikoorts: 6 tips om klachten te verminderen

Krijg jij op een mooie lentedag al snel last van prikkende ogen en een loopneus? Dan ben je niet de…

Nieuwe wandelschoenen passen: zo doe je dat

Nieuwe wandelschoenen passen klinkt op het eerste gezicht vrij simpel: gewoon in de winkel een paar schoenen aantrekken en voelen…

6 Tips om wild te spotten tijdens het wandelen

Een wild zwijn, edelhert, bever of ree spotten tijdens het wandelen is altijd een bijzondere ervaring. Deze dieren komen in…

Een wandelkaart lezen: 4 dingen waar je op moet letten

Tegenwoordig heb je tal van moderne hulpmiddelen om te voorkomen dat je verdwaalt, zoals GPS en smartphones. Maar soms gaat…

Afvallen door te wandelen: zo pak je dat aan

Vaak is afvallen een goed voornemen voor mensen in het nieuwe jaar. In veel tipartikelen krijgen mensen hiervoor het advies…

4 tips om je wandelschoenen fris te houden

Het is je vast wel eens overkomen: na een lange wandeltocht trek je eindelijk je schoenen uit, waarna er meteen…

Rekoefeningen voor wandelaars: 6 tips

Rekoefeningen: die zijn toch alleen voor atleten? Hebben ze dan eigenlijk wel nut voor wandelaars? Over deze vraag zijn de…

Pijn in je voorvoet tijdens het wandelen: 4 mogelijke oorzaken

Een pijnlijke voorvoet is een veelvoorkomend voetprobleem onder wandelaars, en ook een van de vervelendste. Zowel lopen als staan kunnen…