tips
Pijn in je kuiten na het wandelen: 4 tips om het te voorkomen
‘Kuitenbijter’ is een term waar regelmatig mee wordt gestrooid in wandelroutebeschrijvingen. Niet voor niets, want een zware wandeltocht voel je terug in je onderbenen, zeker als je onderweg veel hoogtemeters hebt gemaakt. Vrijwel iedere wandelaar krijgt dan ook vroeg of laat met pijnlijke kuiten te maken. Helemaal vermijden kan je kuitpijn dus waarschijnlijk niet, maar met de juiste stappen kan je de kans hierop wel zo klein mogelijk maken. Wij…
Lees meerBlauwe teennagels na het wandelen: wat kun je ertegen doen?
Als je een extra lange wandeltocht loopt, kan het zomaar gebeuren dat je teennagels blauw zijn geworden zodra je je…
WandelMagazine Wandelnieuws Week 25
Breng jezelf in één keer op de hoogte van het laatste wandelnieuws van afgelopen week! Wandeling langs oude brugwachtershuisjes Voorburg…
Wandelen met warm weer: 10 tips
We zitten midden in de zomer en het warme weer komt er weer snel aan. Op dagen met zomerse temperaturen,…
Waar moet je aan denken als je op wandelvakantie gaat?
Wandelen is een van de meest ontspannende bezigheden tijdens je vakantie. Het is een prima manier om de omgeving van…
Met je smartphone de natuur in: 3 tips
De smartphone behoort inmiddels tot de standaarduitrusting van veel wandelaars. Niet zo vreemd, aangezien deze toestellen veel nuttige functies hebben…
Zo voorkom je een achillespeesblessure
Misschien is het je ooit overkomen: halverwege je wandeling krijg je ineens een irriterend gevoel aan je achillespees. Eerst probeer…
Neuspleisters om beter adem te kunnen halen
Heb je soms ook al gemerkt dat je tijdens het sporten wat meer zuurstof zou kunnen gebruiken? Neuspleisters kunnen dan…
Wat neem ik mee op wandelreis?
Wandelen doe je het liefst met zo weinig mogelijk ballast. Toch kan je nooit helemaal zonder uitrusting op pad gaan.…
5 tips om je wandelschoenen te drogen
Vroeg of laat krijgt iedere wandelaar met natte schoenen te maken. Dit geldt nog extra voor de herfst, aangezien je…
4 tips – waar op te letten tijdens en na de aankoop van wandelschoenen?
De richtlijnen van het RIVM staan garant voor veel restricties. Eén van de dingen die gelukkig nog wel mogelijk is,…
