Wandelinspiratie
Waar vind je de mooiste wandelroutes? Hoe kan je onderweg het meeste uit je wandelingen halen? En wat zijn de beste plekjes voor een wandelvakantie? Op deze vragen en meer gaan wij in op deze pagina. In samenwerking met onze partners lichten wij de mooiste routes, handigste gadgets en meest praktische tips eruit, om jou optimaal te inspireren voor je volgende wandelavontuur.
Wat eet je na een lange wandeling?
Na een lange en intensieve wandeling is het belangrijk om goed te eten. Je lichaam heeft immers een hoop energie verbruikt, dus dan moet je dat ook weer aanvullen. Dit doe je bijvoorbeeld met eten dat rijk is aan koolhydraten en eiwitten. Zorg er daarnaast voor dat je ook voldoende water drinkt om gehydrateerd te blijven. Wij hebben een paar tips voor gezonde en voedzame maaltijden voor je op een…
Lees meer5 tips om je goed voor te bereiden voor een wandelvakantie in de bergen
We kunnen er niet meer omheen: wandelen is hartstikke populair. Het is met name sinds de pandemie het geval dat…
Waarom een koeltas een musthave is tijdens het wandelen
Nu de zomer weer voor de deur staat, moet je andere voorbereidingen treffen wat betreft een lange wandeling dan wanneer…
Wandelroutes in het Belgische Scheldeland
Dat wandelen een ontspanning is voor lichaam en geest hoeven we de lezers van deze site niet meer uit te…
Avontuurlijk Gran Canaria: wandelen, fietsen en andere buitenactiviteiten
Gran Canaria is niet alleen een bestemming voor zonaanbidders en strandliefhebbers. Het eiland biedt ook tal van mogelijkheden voor de…
Wandel als een pro: zo zorg je voor een goede wandelhouding!
Wandelen is een van de meest populaire activiteiten voor reizigers en natuurliefhebbers. Het kan niet alleen een fantastische manier zijn…
Gezond blijven tijdens een langeafstandswandeling
Een langeafstandswandeling vraagt behoorlijk wat van je lijf. Dit zijn zeven tips om gezond te blijven onderweg: 1. Trek niet…
Wandelvakantie in Oostenrijk: een paar handige tips voor onderweg!
Zin om je van de zomer weer op vakantie te gaan naar Oostenrijk? Dan is het wel zo handig om…
Brabantse Biesbosch
De afgelopen jaren hebben we ieder rondje en paadje in de directe omgeving al meerdere keren gelopen. En nu dan?…
Spierpijn na een wandeling: zo voorkom je het
Ben je een enorme liefhebber van (langere) wandelingen, maar heb je vaak last van spierpijn na het wandelen? Dit kan…
Wat is gezonder: wandelen of fietsen?
Hoewel de meeste mensen maar wat blij zijn dat de lockdowns in en door de pandemie verleden tijd zijn, is…
