Wandelsandalen uitkiezen: waar moet je op letten?

In de zomermaanden kunnen je voeten het knap heet krijgen in je schoenen. Zeker als je uit wandelen gaat. In dat geval kunnen sandalen uitkomst bieden: ze ventileren een stuk beter dan schoenen en verminderen zo de kans op zweetvoeten en blaren. Maar een paar wandelsandalen uitkiezen werkt toch net wat anders dan wandelschoenen passen. Waar moet je hierbij eigenlijk op letten?

Wat voor wandelingen ga je maken?

Bij het uitkiezen van wandelsandalen is het allereerst belangrijk om goed te kijken bij wat voor wandelingen je ze precies gaat dragen. Ben je van de zomer vooral van plan om te gaan ‘citytrippen’ en stadswandelingen te maken? In dat geval kan je voor de meer modieuze sandalen van merken als Morobe. Het oog wil immers ook wat. Ga je daarentegen meer de natuur in voor wandeltochten over ruig terrein? Dan zijn outdoorexemplaren voor jou een betere optie. Deze zijn niet alleen extra robuust en waterbestendig, maar hebben ook een grof profiel, zodat je meer grip hebt op de wandelpaden.

In principe geldt dat je de meeste wandelingen ook op wandelsandalen kan maken. Op deze regel geldt echter één grote uitzondering: lange trektochten waarbij je met zware bepakking loopt. Bijvoorbeeld als je het Pieterpad in zijn geheel loopt, of als je een meerdaagse huttentocht in de Alpen gaan maken. Sandalen geven namelijk een stuk minder steun aan je enkels tijdens het lopen. Bij de meeste wandelingen is dat niet zo’n probleem, maar bij langdurige zware inspanning kan zo de kans op blessures toenemen. Ook bij zware bergwandelingen kun je wellicht beter voor hoge schoenen gaan.

Open of dichte neus?

Tegenwoordig zijn wandelsandalen zowel met open als dichte neus beschikbaar. Welke optie het beste bij je past, hangt van je bestemming af. Ga je naar een vrij warme bestemming, dan kan de extra ventilatie van een open neus toch wel erg fijn zijn. Ben je daarentegen van plan om veel over bos- of bergpaden te wandelen? Dan zijn dichten neuzen voor jou een betere keuze. Een dichte neus biedt namelijk meer bescherming voor je voet, waardoor niet meteen je hele teen open licht als jij je voet stoot tegen een rots of boomwortel.

Biedt de sandaal genoeg steun?

Misschien een open deur, maar niet elke sandaal is even geschikt om een lange wandeltocht. Als je kilometers aan een stuk door op dit schoeisel gaat lopen, is het van belang dat ze genoeg ondersteuning bieden. Let hier daarom extra op bij het passen. De zool van een goede wandelsandaal moet voldoende stevig en dik zijn, en dezelfde steun bieden als wandelschoenen. Daarnaast is ook een stevig voetbed een absolute must. Let er hierbij op dat de sandaal is uitgerust met een anatomisch voetbed, dat je voetboog ondersteund. Sandalen met een volledig plat voetbed zijn in de regel niet geschikt voor een stevige wandeling.

Je voet mag niet schuiven

Net zoals bij schoenen, is het bij sandalen van belang dat je voet niet alle kanten op schuift tijdens het lopen. Kijk daarom bij het passen ook naar de sluitingen. Deze moeten je voet goed op zijn plek houden, maar tegelijkertijd mogen ze ook niet knellen. Goede wandelsandalen hebben meerdere sluitingen om aan te passen, dus experimenteer hier net zo lang mee tot ze je voet goed omsluiten. Loop ook altijd even een stukje door de winkel om te kijken of ze nu echt lekker lopen. Ga bij voorkeur ook voor een sluiting van synthetisch materiaal (in plaats van leer), deze drogen namelijk veel sneller na een regenbui of het oversteken van een beek.