Nieuws
Gepubliceerd op: 13 maart 2025
Maak je eigen sportdrank voor een energieke wandeling
Tijdens een lange wandeling verlies je niet alleen vocht, maar ook belangrijke mineralen zoals natrium, kalium en magnesium. Een goede…
Gepubliceerd op: 13 maart 2025
Wandelen met je telefoon: zo doe je dat veilig
Wandelen met je telefoon kan heel handig zijn als je in een bepaald gebied niet zo bekend bent. Dan kun…
Gepubliceerd op: 12 maart 2025
Reizen als cadeau – de ultieme gids voor het geven van onvergetelijke reiservaringen
Wat geef je iemand die alles al heeft? Een ervaring die een leven lang meegaat. In een tijd waarin herinneringen…
Gepubliceerd op: 11 maart 2025
Wandelmeditatie: tot rust komen met elke stap
In een wereld vol prikkels en constante drukte is wandelen een geweldige manier om even afstand te nemen. Maar wat…
Gepubliceerd op: 09 maart 2025
Slechte doorbloeding als oorzaak van voetklachten
Slechte doorbloeding kan leiden tot verschillende voetklachten, zoals koude voeten, tintelingen, pijn of een zwaar gevoel in de benen. De…
Gepubliceerd op: 06 maart 2025
Blijf energiek tijdens het wandelen: waarom elektrolyten onmisbaar zijn
Je bent halverwege een lange wandeltocht, de omgeving is prachtig en je benen voelen sterk. Maar plotseling merk je dat…