conditie
Gepubliceerd op: 21 februari 2020
Wandelen in de koude wintermaanden: zo blijf je fit
Als liefhebber van stevige wandelingen wil je het liefst ook in de wintermaanden lekker actief blijven. Dit is vaak ook goed mogelijk, maar het kan soms ook zijn dat het wat lastiger wordt om de wandelingen die je normaal maakt ook in de kou vol te houden. Het is dan goed om alternatieven achter de hand te hebben. Op die manier kan je zorgen dat je goed fit blijft. Als…
Lees meer
Gepubliceerd op: 21 februari 2020
Wandelen in de koude wintermaanden: zo blijf je fit
Als liefhebber van stevige wandelingen wil je het liefst ook in de wintermaanden lekker…
Gepubliceerd op: 15 augustus 2017
Wandelen is goed voor je longen en je conditie
Lange wandelingen zijn goed voor je conditie, daar is geen misverstand over. Wie veel wandelt, vergroot het vermogen van de…
Gepubliceerd op: 08 augustus 2017
Wandelen met je hond is gezond
Mensen die een hond hebben bewegen dagelijks gemiddeld twintig minuten meer dan mensen zonder hond. Het draagt wel degelijk bij…
