stressfractuur

Zo voorkom je een stressfractuur

Een stressfractuur is een van de meest vervelende wandelblessures die er is. De fractuur kan niet alleen een hoop pijn veroorzaken tijdens het wandelen, maar soms ook als je niet op je voet staat of loopt. In de ernstigste gevallen moet je voet bovendien een tijdje in het gips. Hierdoor kan deze blessure je het wandelen voor weken, of zelfs maanden, onmogelijk maken. Als het even kan, wil je een…

Lees meer