Wandelinspiratie
Waar vind je de mooiste wandelroutes? Hoe kan je onderweg het meeste uit je wandelingen halen? En wat zijn de beste plekjes voor een wandelvakantie? Op deze vragen en meer gaan wij in op deze pagina. In samenwerking met onze partners lichten wij de mooiste routes, handigste gadgets en meest praktische tips eruit, om jou optimaal te inspireren voor je volgende wandelavontuur.
Wat eet je na een lange wandeling?
Na een lange en intensieve wandeling is het belangrijk om goed te eten. Je lichaam heeft immers een hoop energie verbruikt, dus dan moet je dat ook weer aanvullen. Dit doe je bijvoorbeeld met eten dat rijk is aan koolhydraten en eiwitten. Zorg er daarnaast voor dat je ook voldoende water drinkt om gehydrateerd te blijven. Wij hebben een paar tips voor gezonde en voedzame maaltijden voor je op een…
Lees meerZo ondersteun je de gezondheidsvoordelen van wandelen
Van wandelen en hiken word je fit! Het is bewezen dat dagelijks wandelen wonderen doet voor je gezondheid. Het versterkt…
Wandelen in Mallorca
Mallorca is het grootste eiland van de eilandengroep in de Middellandse Zee en behoort tot Spanje. Het eiland grenst aan…
Dit wil je weten over een wandelvakantie naar Italië
Het prachtig uitgestrekte Italië is een uitstekend wandelland. Er zijn veel verschillende soorten landschappen te ontdekken. Zo ga je van…
Kom helemaal tot rust door mindful wandelen!
De meeste mensen staan altijd maar aan. Ze hebben een erg hectisch leven waarin geen tijd is om te relaxen.…
Wandel door de vaderlandse geschiedenis met Het verhaal van Nederland
Wandelen en een tv-serie over geschiedenis: gaan die twee wel samen? Jazeker! De nieuwe geschiedenisserie Het verhaal van Nederland (vanaf…
De mooiste wandelbestemmingen dichtbij huis
Wandelen is razend populair en niet alleen voor je dagelijkse portie beweging en even snel een frisse neus halen. Hoewel…
Beter ademen tijdens het wandelen
Het binnenkrijgen van voldoende zuurstof is zeer belangrijk tijdens het wandelen. Vooral wanneer je een berg aan het beklimmen bent…
Wandelen in het leefgebied van onze prehistorische voorouders
De Ardennen in België zijn natuurlijk een schitterende streek voor de natuurliefhebber. Maar ook de cultuurganger en de sporter komt…
Zo vind je de beste wandelschoenen
Wandelen is en blijft populair. Het is dan ook een uitstekende bezigheid om fit te blijven, je hoofd leeg te…
5 van de mooiste wandelroutes in Nederland
Nederland heeft het hele jaar door veel te bieden aan wandelaars. Wat dacht je van een sneeuwwandeling door de heuvels…
