Goede voornemens: sluit je jaar goed af met deze wandelchallenge.
Had jij afgelopen jaar goede voornemens? Wat is daar eigenlijk van terechtgekomen? Nu de jaarwisseling dichterbij komt, wil je 2021 natuurlijk met een positief gevoel achter je laten. Sluit het jaar goed en wandelend af met de #2122challenge.
Tekst & beeld: Rick Mulder | www.ikwilhiken.nl
Ieder jaar opnieuw hebben we allemaal goede voornemens. Je wil graag een marathon gaan lopen, je wil naar Noorwegen op vakantie of misschien wil je wel een meerdaagse tocht gaan maken. Soms verwatert zo’n doel en ben je er achteraf al na twee of drie maanden mee gestopt. Ook heeft corona misschien roet in het eten gegooid of zijn er tussendoor dingen gebeurd die je niet had kunnen voorspellen. Maar het is nooit te laat om nog een stap in de goede richting te zetten. Iedere december probeer ik het jaar daarom met een positieve noot af te sluiten en dit jaar wil ik dat samen met wandelend Nederland doen met een wandelchallenge. Wat gaan we doen tijdens deze challenge?
Meld je voor 24 december aan voor de #2122challenge en. De challenge duurt van 24 december tot 31 december. Deelnemers maken kans op verschillende prijzen, waaronder een winterverblijf ter waarde van €100. Aanmelden kan hier.
Wandel richting 2022
Natuurlijk gaan we wandelen. Want daar draait de hele challenge immers om. We willen allemaal graag naar buiten. De bossen en duinen in of de heide op. Misschien ben je dit de afgelopen maand een beetje vergeten; even lekker een frisse neus halen. Juist rondom de kerstdagen is het heerlijk om er even uit te gaan. Om de kerstlekkernijen er even vanaf te lopen, en te genieten van de mooie natuur in Nederland. Zo kan je ook weer fris en met een goed gevoel het nieuwe jaar in. Dus gaan we tijdens de 2122challenge iedere dag even naar buiten.
7 thema’s in 7 dagen
Iedere dag van de challenge staat in het teken van een thema. Zo sluiten we in de eerste drie dagen het jaar af en kijken we naar de toekomst in de laatste vier dagen. Dit zijn de thema’s die voorbij gaan komen in de challenge:
Verlies
Een jaar is niet alleen maar rozengeur en maneschijn. Het kan soms ook tegenzitten. Misschien heb je een dierbare verloren of heb je om een andere manier afscheid van iemand moeten nemen. Op een manier die past bij kerstavond nemen we afscheid.
Trots
Je mag trots zijn op jezelf. Heb je iets groots bereikt of juist kleine doelen behaald. Je gaat jezelf in het zonnetje zetten op dag twee. Dit is weliswaar op eerste kerstdag, maar tussen alle voorbereidingen en het kerstdiner in, kan je vaak wel een momentje vinden om even naar buiten te gaan.
Inspiratie
Iedereen raakt weleens geïnspireerd door iets of iemand. Ook jij, daarom gaan we onze inspiratie een beetje extra aandacht geven op tweede kerstdag.
Stilstaan
We springen niet ineens het nieuwe jaar in, maar gaan eerst even stilstaan. Al wandelend kijken we naar het afgelopen jaar en maken we de brug naar het volgende jaar.
Ons groen
Er verandert veel in de wereld, niet in de laatste plaats het klimaat en de natuur. Wat kan jij doen om het verschil te maken op gebied van milieu? Want de wereld is onze achtertuin en die willen we blijven bewandelen, ook in 2022
Ontwikkeling
Je mag kijken naar je persoonlijke ontwikkeling, maar ook de ontwikkelingen die jij nog wil maken in 2022.
Doelen
Het stellen van doelen voor 2022 is een gezonde manier om jezelf altijd verder te blijven ontwikkelen. Daarom gaan we een doel maken en deze op een mooie manier delen. Of juist voor jezelf houden.
Iedere dag een wandelpodcasts
Het volhouden van doelen is soms moeilijk. Ik kan daarvoor zelf ook vaak een steuntje in mijn rug gebruiken. Daarom heb ik voor iedere dag een korte wandelpodcast opgenomen. Deze komt beschikbaar via Spotify en kan je afspelen tijdens je wandeling. We hebben het over het thema van de dag en ik vertel je hoe ik ermee aan de slag ben gegaan.
Winterse winacties
Om je nog een extra stimulans te geven om mee te doen aan deze 2122challenge geef ik twee prachtige cadeaus weg voor deze winter. Zo kan je een merino-wollen muts winnen en mag ik een winterverblijf ter waarde van €100,- cadeau doen.
Motiveren om te blijven wandelen
Wandelen houdt ons gezond en op deze actieve en leuke manier wil ik je stimuleren om te blijven wandelen. Zo blijf ik ook in het nieuwe jaar schrijven voor het wandelmagazine en kom ik regelmatig met een reis- en wandelcolumn. Wil je mijn wandelavonturen op de voet blijven volgen, dan kan dat via mijn Instagram: @ik.wil.hiken.
