onderzoek
Gepubliceerd op: 02 september 2024
4 voordelen van in stilte wandelen
Niets zo gezellig als samen met je wandelmaatje lekker kletsen onder het lopen. Maar soms kan het ook geen kwaad om even de stilte op te zoeken. Het bos in, telefoon in de zak, oortjes uit en om je heen niets dan het geluid van de wind en de fluitende vogels. Recent onderzoek laat namelijk zien dat regelmatig in stilte wandelen allerlei voordelen voor je geestelijke gezondheid met zich meebrengt.…
Lees meer
Gepubliceerd op: 26 juni 2017
Wat doet wandelen met ons brein?
Wetenschappers van de Vrije Universiteit (VU) in Amsterdam gaan de komende tijd onderzoeken wat het maken van een wandeling precies…