wandelen
Stadse wandelingen in het groen
Gijón, de grootste stad van de Noord-Spaanse regio Asturië, is met zijn bijna 300.00 inwoners groot, maar compact genoeg om te voet te verkennen. De app “Pocket Gijón” is daarbij een handig hulpmiddel. Van de acht groene routes kiezen wij er twee. Eentje langs de Atlantische kust naar Playa de La Ñora. En de zeven kilometer lange route Senda del río Peñafrancia, naar de Atlantische Botanische tuin en het megalomane…
Lees meerWandelen met de hond: Hoornse- en Paterswoldsemeer Groningen
We hebben het er al eerder over gehad: Wandelen met je hond is gezond. Er zijn vele wandelroutes in Nederland…
Natuurliefhebbers van likmevestje
Langs het Nederlands Kustpad, aflevering 7, van Haarlem tot Santpoort Noord, deel 2 tekst en foto’s: Jos van Venrooij [caption id="attachment_13330"…
André Feenstra: ‘Hoe wandelen mijn leven redde’
Het is oktober 2010. Bij André Feenstra is diabetes type 2 geconstateerd en hij ligt met een enorm opgezwollen, ontstoken…
Ieder weer is wandelweer
Langs het Nederlands Kustpad, aflevering 7, van Haarlem tot Santpoort Noord, deel 1 tekst en foto’s: Jos van Venrooij Tjongejonge,…
Wandelen met je hond is gezond
Mensen die een hond hebben bewegen dagelijks gemiddeld twintig minuten meer dan mensen zonder hond. Het draagt wel degelijk bij…
Wandelen helpt tegen stress en depressieve gevoelens
Eén op de tien mensen krijgt op een bepaald punt in het leven te maken met een depressie. Deze aandoening…
Het goud van de veengebieden in Värmland, Zweden
Gele berg- of veenbramen, of Hjortron zoals ze in Zweden genoemd worden, zijn geld waard. Omdat je ze maar beperkt…
Nijmeegse Vierdaagse: een wereldwandeling
Ontstaan in 1909 zijn de Internationale Vierdaagse Afstandsmarsen Nijmegen – kortweg de Vierdaagse – inmiddels uitgegroeid tot het grootste meerdaagse…
Wandelen is beter dan kort en intensief sporten
Ook bewegingswetenschapper Hans Savelberg meent dat wandelen gezond is. Hij deed onderzoek naar de gevolgen van te veel zitten. Tijdens…
Wat doet wandelen met ons brein?
Wetenschappers van de Vrije Universiteit (VU) in Amsterdam gaan de komende tijd onderzoeken wat het maken van een wandeling precies…