wandelen
Zo geef jij je wandeling een bourgondische twist
Bourgondisch leven gaat voornamelijk over genieten van de fijnere dingen in het leven. In dit artikel geven we een aantal tips hoe dit te combineren met een mooie wandeling. Want wie heeft nu geen trek in een lekker hapje na een flinke hoeveelheid stappen te hebben gezet? Neem een lekker wijntje mee! Een fles wijn meenemen tijdens een wandeling is over het algemeen vrij onpraktisch: het is zwaar, neemt onhandige…
Lees meerNieuw onderzoek: Wandelen naar je werk goed voor gezondheid
Als de lockdown wordt versoepeld, zullen we met z’n allen weer vaker naar het werk gaan. Als je werk een…
Fact-check: Zijn 10.000 stappen per dag echt nodig?
Binnen de wandelwereld geldt 10.000 stappen per dag als een soort gulden standaard om fit te blijven. Op stappentellers staat…
Waar komt de liefde voor wandelen vandaan?
Mijn roots liggen in Friesland, waar je als kleuter gelijk op schaatsen werd gezet. Sinds een jaar of 20, wordt…
Enkelblessures: dit kan je ertegen doen!
Er zijn redenen te over om te gaan wandelen. Een flink stuk lopen helpt je om tot rust te komen…
Afvallen door te wandelen
Aan wandelen zitten vele voordelen. Zo kom je even helemaal tot rust, haal je een frisse neus en leef je…
Wandelenderwijs: Wolven op de wandelroute
Mijn wandelingen in de buurt zijn prettig. De klompenpaden leiden langs mooie weilanden, door bossen en over landgoederen. Afgelopen week…
Hoeveel calorieën verbrand je met wandelen?
De laatste jaren hebben steeds meer mensen het wandelen ontdekt. Hierbij lopen veel Nederlanders en Belgen niet alleen ter ontspanning…
Wandel corona de wereld uit!
Grote evenementen zoals de Nijmeegse Vierdaagse of de Bloesemtocht zitten er deze zomer helaas niet in. Toch is dit geen…
Krijgen we weer een eikenprocessierups-plaag?
Met de zomer in aantocht, zijn het…
Wandelenderwijs: Wandelen op paden in de buurt
Dicht langs mijn woonplaats Leusden loopt een klompenpad, het Dashorsterpad. Het is lekker weer en ik fiets naar het beginpunt…
