Wandelinspiratie
Waar vind je de mooiste wandelroutes? Hoe kan je onderweg het meeste uit je wandelingen halen? En wat zijn de beste plekjes voor een wandelvakantie? Op deze vragen en meer gaan wij in op deze pagina. In samenwerking met onze partners lichten wij de mooiste routes, handigste gadgets en meest praktische tips eruit, om jou optimaal te inspireren voor je volgende wandelavontuur.
Wat eet je na een lange wandeling?
Na een lange en intensieve wandeling is het belangrijk om goed te eten. Je lichaam heeft immers een hoop energie verbruikt, dus dan moet je dat ook weer aanvullen. Dit doe je bijvoorbeeld met eten dat rijk is aan koolhydraten en eiwitten. Zorg er daarnaast voor dat je ook voldoende water drinkt om gehydrateerd te blijven. Wij hebben een paar tips voor gezonde en voedzame maaltijden voor je op een…
Lees meerWandelen in stilte – Camini
“Eerst liepen we samen zonder te praten”, vertelt Dennis, ”En later liepen we ook echt in stilte met elkaar.” Zijn…
Echos’ van de reformatie
Dit najaar is het precies 500 jaar geleden dat de Duits protestantse theoloog en reformator Maarten Luther (1483-1546) zijn 95…
Natuurliefhebbers van likmevestje
Langs het Nederlands Kustpad, aflevering 7, van Haarlem tot Santpoort Noord, deel 2 tekst en foto’s: Jos van Venrooij [caption id="attachment_13330"…
Santiago met diabetes – Insuline, koolhydraten en blarenpleisters
In eerdere edities vertelden Inge, Huub en Mirjam over hun voorbereiding op de Camino naar Santiago de Compostella. Voor de…
Bescherm jezelf tegen de zon
Dat ook in Nederland steeds vaker een hoge UV-kracht voorkomt wordt steeds bekender. Onze zomers zijn de laatste jaren immers…
Campspace lanceert vernieuwend online kampeerplatform
Wie meerdere dagen 'te voet' op weg gaat en de ultieme outdoor-ervaring wil beleven die kampeert. Het nieuwe kamperen is…
Nieuwe deelnemers Nationale Diabetes Challenge gestart
Huub, Mirjam en Inge namen vorig jaar deel aan de Nationale Diabetes Challenge (NDC) van de Bas van de Goor…
Van Nationale Diabetes Challenge naar Camino
Een maand geleden vertelden we in onze nieuwsbrief over Inge, Mirjam en Huub. Alle drie hebben ze diabetes en ze…
Lekker naar buiten is gezond, toch?
Herkent u dat? U spreekt af met een vriend of vriendin om een wandel of fietstocht te gaan maken, maar…
Mooi Linieland! Wonderlijk landschap tussen de forten
Op 17 en 18 juni staat het landschap in de waterlinies centraal tijdens het ‘Mooi Linieland’ weekend. Verken het linielandschap…
