Last van een likdoorn? Zo kom je ervan af!
Een likdoorn, ook wel eksteroog genoemd, is een eeltknobbel op je voet. Veel mensen hebben er wel eens mee te maken gehad. Het kan voor een scherpe, stekende pijn zorgen, wat zeer frustrerend is tijdens het wandelen. Je kunt niet meer vrij bewegen en lange afstanden zitten er al helemaal niet in. De podotherapeut kan helpen door de oorzaak achter het probleem te verhelpen, zodat je weer veel kilometers kunt maken.
Tekst & beeld: Voetencentrum Wender
Wat is een likdoorn?
Een likdoorn ontstaat door druk en wrijving op je voet, waardoor er vervolgens eelt ontstaat. De eeltplek groeit als een ‘doorn’ naar binnen, vandaar de naam likdoorn. Je lichaam zorgt voor een natuurlijke beschermlaag van de huid door middel van eelt. Dit kan normaal gesproken weinig kwaad, maar bij langdurige druk op dezelfde plaats kan er een pijnlijke plek ontstaan. Je kunt een likdoorn herkennen aan een ronde, rode plek met een witachtig puntje in het midden, zichtbaar in het eelt.
Welke mogelijke oorzaken zijn er?
Vaak worden likdoorns veroorzaakt door slecht passende schoenen. Als je schoen niet goed aansluit veroorzaakt dit druk. Bij langdurig dragen kan dit zorgen voor een ophoping van eelt. De oorzaak van een likdoorn is sterk afhankelijk van de plek, we zetten het voor je op een rijtje:
- Op de tenen: de hoogte van de schoenen;
- Zijkant van de voet: de breedte van de schoenen;
- Tussen de tenen: breedte aan de voorzijde van de schoenen.
Het kan ook voorkomen dat je een likdoorn aan de onderzijde van de voet hebt. Het is dan belangrijk om naast de schoenen ook de stand je voeten te bekijken.
Behandelmogelijkheden
Er bestaan in de winkel verschillende oplossingen voor een likdoorn bijvoorbeeld een pleister of zalf. Hierbij wordt het achterhalen van de oorzaak echter vergeten, wat in feite neerkomt op dweilen met de kraan open. Wanneer de oorzaak niet aangepakt wordt zal de likdoorn terugkeren. Als je toch kiest om tijdelijk een likdoornpleister te gebruiken, let er dan op dat er niet te veel salicylzuurzalf in zit. Dit verweekt de goede huid en doet eigenlijk niet veel voor de likdoorn.
Meer weten over Wandelmagazine? Ja graag!
Wanneer je de oorzaak wilt achterhalen, kan je hiervoor een podotherapeut bezoeken. Als eerste zal de podotherapeut kijken wat de oorzaak van de likdoorn is, denk aan: druk van de schoen of een bepaalde stand van de voet of tenen. Afhankelijk van de oorzaak kan de podotherapeut een orthese (ondersteunend hulmiddel) maken, schoenadvies geven of podotherapeutische steunzolen aanmeten. Tijdelijk kan er vilt therapie toegepast worden, voor afname van de druk totdat je nieuwe schoenen of podotherapeutisch steunzolen er zijn. Heb je erg veel last? Wees niet bang, de podotherapeut zal de likdoorn verwijderen en je verlossen van de scherpe, stekende pijn.
Als je niets aan een likdoorn doet dan keert deze altijd terug. Pas als de oorzaak wordt aangepakt en wat aan de druk gedaan wordt, kun je weer pijnvrij wandelen. Heb je een likdoorn en wil je op zoek gaan naar de oorzaak? Lees meer op onze website of maak een afspraak bij de podotherapeut bij de in de buurt.
