tips
Hoe blijf je als vrouw veilig tijdens je pelgrimstocht?
Het lopen van de Camino de Santiago wordt vaak omschreven als een transformatieve reis, met een unieke mix van fysieke uitdaging, spirituele reflectie en cultureleontdekking. Toch kunnen er tijdens deze bijzondere route uitdagingen op het pad komen van met name vrouwelijke soloreizigers, blijkt uit een recent artikel van The Guardian. In 2023 liepen in totaal 231.850 vrouwen de Camino de Santiago, wat neerkomt op ongeveer 53% van het totale aantal…
Lees meerJe wandeltempo verhogen: zo pak je dat aan
Voor de meeste wandelaars is wandelen vooral een ontspannende activiteit, waarbij het tempo er niet per se veel toe doet.…
5 tips tegen pijnlijke voeten bij een wandelevenement
In de zomer van 2024 staan er weer meerdere wandelevenementen op de planning. In deze blog geeft de podotherapeut vijf…
Wandeltechniek: de 5 meest gemaakte fouten
Wandelen lijkt zo eenvoudig: simpelweg de ene voet voor de andere zetten en je bent er al bijna. Voor een…
Pijn in je kuiten na het wandelen: 4 tips om het te voorkomen
‘Kuitenbijter’ is een term waar regelmatig mee wordt gestrooid in wandelroutebeschrijvingen. Niet voor niets, want een zware wandeltocht voel je…
De juiste wandelschoenen uitkiezen: 3 tips
Om te kunnen genieten van een heerlijke wandeling zonder klachten, zijn goed passende wandelschoenen absoluut onmisbaar. Maar waar moet je…
De midges in Schotland: 6 tips om ze te vermijden
Inmiddels zijn ze behoorlijk berucht geworden onder wandelaars en kampeerders in Schotland: de midges. Daar is overigens een goede reden…
Wandelen op verschillende soorten ondergrond: waar moet je rekening mee houden?
Verharde versus onverharde paden: het is een tegenstelling die telkens weer terugkomt in de wandelwereld. Op zich begrijpelijk, want de…
Zo geef jij je wandeling een bourgondische twist
Bourgondisch leven gaat voornamelijk over genieten van de fijnere dingen in het leven. In dit artikel geven we een aantal…
Wandelen bij gladheid: 5 tips om te voorkomen dat je uitglijdt
De winter is niet alleen een tijd van sneeuwpret en witte wonderlandschappen, maar vaak ook van glibberen en glijden. Zeker…
5 tips tegen koude handen tijdens het wandelen
Tijdens een wandeling bij winterse temperaturen zijn je handen vaak een van de eerste lichaamsdelen die afkoelen. Koude handen hoeven…