tips
Hoe blijf je als vrouw veilig tijdens je pelgrimstocht?
Het lopen van de Camino de Santiago wordt vaak omschreven als een transformatieve reis, met een unieke mix van fysieke uitdaging, spirituele reflectie en cultureleontdekking. Toch kunnen er tijdens deze bijzondere route uitdagingen op het pad komen van met name vrouwelijke soloreizigers, blijkt uit een recent artikel van The Guardian. In 2023 liepen in totaal 231.850 vrouwen de Camino de Santiago, wat neerkomt op ongeveer 53% van het totale aantal…
Lees meerEen wandelkaart lezen: 4 dingen waar je op moet letten
Tegenwoordig heb je tal van moderne hulpmiddelen om te voorkomen dat je verdwaalt, zoals GPS en smartphones. Maar soms gaat…
Afvallen door te wandelen: zo pak je dat aan
Vaak is afvallen een goed voornemen voor mensen in het nieuwe jaar. In veel tipartikelen krijgen mensen hiervoor het advies…
4 tips om je wandelschoenen fris te houden
Het is je vast wel eens overkomen: na een lange wandeltocht trek je eindelijk je schoenen uit, waarna er meteen…
Pijn in je voorvoet tijdens het wandelen: 4 mogelijke oorzaken
Een pijnlijke voorvoet is een veelvoorkomend voetprobleem onder wandelaars, en ook een van de vervelendste. Zowel lopen als staan kunnen…
Zo voorkom je eelt op je voeten na het wandelen
Iedereen kent het wel: eelt, die geelachtige verdikking van de huid op je voeten. Wandelaars misschien nog beter dan de…
Beenkramp tijdens het wandelen: 4 mogelijke oorzaken
Misschien is het je ooit overkomen: je wandelt op een mooie zomerdag ontspannen door het bos, tot er opeens een…
Duurzamer kamperen doe je met deze tips
Kampeer jij graag in de natuur, maar wil jij dat eigenlijk nog duurzamer aanpakken? Dan doe je dat met de…
Is mijn conditie goed genoeg voor een trektocht? Wandeltraining-checklist
Jij wil komende zomer op een wandelvakantie? Bedenk dan wel dat je hierbij meestal tientallen kilometers per dag aflegt. Dat…
De ultieme paklijst voor jouw pelgrimstocht
Je gaat de Camino naar Santiago de Compostela wandelen. Je bent dan, afhankelijk van hoeveel kilometer per dag wandelt, ongeveer…
Zo voorkom je een verstuikte enkel tijdens het wandelen
Een verstuikte enkel tijdens het wandelen? Dat kan iedere wandelaar zomaar overkomen. Heel vervelend, want je kunt het wel vergeten…