wandeltips
Wild spotten in de herfst: welke dieren kun je nu het beste zien?
De herfst is een prachtig seizoen voor wandelaars, niet alleen vanwege de schitterende kleuren die de natuur toont, maar ook omdat veel wilde dieren in deze tijd van het jaar actiever worden. Terwijl de bladeren van de bomen vallen en de dagen korter worden, bereiden dieren zich voor op de winter. Dit maakt het voor wandelliefhebbers een ideaal moment om op zoek te gaan naar wild in de natuur. In…
Lees meerPijn in je voorvoet tijdens het wandelen: 4 mogelijke oorzaken
Een pijnlijke voorvoet is een veelvoorkomend voetprobleem onder wandelaars, en ook een van de vervelendste. Zowel lopen als staan kunnen…
Zo voorkom je eelt op je voeten na het wandelen
Iedereen kent het wel: eelt, die geelachtige verdikking van de huid op je voeten. Wandelaars misschien nog beter dan de…
Beenkramp tijdens het wandelen: 4 mogelijke oorzaken
Misschien is het je ooit overkomen: je wandelt op een mooie zomerdag ontspannen door het bos, tot er opeens een…
Zo verhelp je piepende schoenen
Een piepende schoen kan een rustige wandeling flink verstoren. Zodra je het eenmaal hebt opgemerkt, kun je het niet meer…
5 tips tegen rugpijn tijdens het wandelen
Rugpijn tijdens het wandelen? Maar een eindje lopen helpt toch juist tegen dit soort klachten? In de meeste gevallen is…
Wandelen met wandelstokken: 10 tips
Wandelen met wandelstokken. De een zweert erbij, de ander twijfelt. Lopen met stokken heeft zeker voordelen. Het zorgt voor minder spanning…
Top 5 meest vergeten items tijdens een dagwandeling
Ga je weleens op pad en kom je er halverwege de wandeling achter dat je iets vergeten bent? Dat kan…
Zo voorkom je een stressfractuur
Een stressfractuur is een van de meest vervelende wandelblessures die er is. De fractuur kan niet alleen een hoop pijn…
Pijn in je heupen na het wandelen: de 4 belangrijkste oorzaken
Soms komt het voor dat je na het wandelen ineens pijn in je heupen krijgt. Dit kan aan de zijkant…
5 tips tegen zere knieën tijdens het wandelen
Zere knieën: daar hebben toch alleen oude mensen last van? Helaas ligt het niet zo eenvoudig. Knieblessures zijn een probleem…