wandeltips
Nekpijn tijdens het wandelen: 4 mogelijke oorzaken
Nekpijn tijdens het wandelen kan knap vervelend zijn. Immers: als er iedere keer dat jij je hoofd draait er een pijnscheut door je nek heen gaat, wordt het toch een stuk lastiger om van de mooie omgeving te genieten. Vaak gaan dit soort klachten ook gepaard met pijn in de schouders en de rug, waardoor zelfs de lichtste rugzak een regelrechte kwelling kan worden. Reden genoeg dus om nekpijn tijdens…
Lees meerJe wandeltempo verhogen: zo pak je dat aan
Voor de meeste wandelaars is wandelen vooral een ontspannende activiteit, waarbij het tempo er niet per se veel toe doet.…
Wandeltechniek: de 5 meest gemaakte fouten
Wandelen lijkt zo eenvoudig: simpelweg de ene voet voor de andere zetten en je bent er al bijna. Voor een…
Pijn in je kuiten na het wandelen: 4 tips om het te voorkomen
‘Kuitenbijter’ is een term waar regelmatig mee wordt gestrooid in wandelroutebeschrijvingen. Niet voor niets, want een zware wandeltocht voel je…
De midges in Schotland: 6 tips om ze te vermijden
Inmiddels zijn ze behoorlijk berucht geworden onder wandelaars en kampeerders in Schotland: de midges. Daar is overigens een goede reden…
Wandelen op verschillende soorten ondergrond: waar moet je rekening mee houden?
Verharde versus onverharde paden: het is een tegenstelling die telkens weer terugkomt in de wandelwereld. Op zich begrijpelijk, want de…
Zo geef jij je wandeling een bourgondische twist
Bourgondisch leven gaat voornamelijk over genieten van de fijnere dingen in het leven. In dit artikel geven we een aantal…
Wandelen bij gladheid: 5 tips om te voorkomen dat je uitglijdt
De winter is niet alleen een tijd van sneeuwpret en witte wonderlandschappen, maar vaak ook van glibberen en glijden. Zeker…
5 tips tegen koude handen tijdens het wandelen
Tijdens een wandeling bij winterse temperaturen zijn je handen vaak een van de eerste lichaamsdelen die afkoelen. Koude handen hoeven…
Wintertenen tijdens het wandelen: dit kan je ertegen doen
De winter is natuurlijk de tijd van sneeuw en gezelligheid, maar voor sommigen ook van wintertenen. Met name aan het…
Wandelen in slecht weer: 6 tips
Veel wandelaars blijven het liefste binnen als het buiten koud en nat is. Maar soms moet je wel. Zo kan…