wandeltips

Wandeltechniek: de 5 meest gemaakte fouten

Wandelen lijkt zo eenvoudig: simpelweg de ene voet voor de andere zetten en je bent er al bijna. Voor een groot deel klopt dit beeld inderdaad. Wandelen is immers iets wat vrijwel iedereen kan. Maar als je niet oplet, kunnen er makkelijk kleine foutjes in je looptechniek sluipen. Deze valkuilen maken je wandelingen niet alleen onnodig moeilijk, maar kunnen op lange termijn ook blessures in de hand werken. Om je…

Lees meer

Wandeltechniek: de 5 meest gemaakte fouten

Wandelen lijkt zo eenvoudig: simpelweg de ene voet voor de andere zetten en je bent er al bijna. Voor een…

Pijn in je kuiten na het wandelen: 4 tips om het te voorkomen

‘Kuitenbijter’ is een term waar regelmatig mee wordt gestrooid in wandelroutebeschrijvingen. Niet voor niets, want een zware wandeltocht voel je…

De midges in Schotland: 6 tips om ze te vermijden

Inmiddels zijn ze behoorlijk berucht geworden onder wandelaars en kampeerders in Schotland: de midges. Daar is overigens een goede reden…

Wandelen op verschillende soorten ondergrond: waar moet je rekening mee houden?

Verharde versus onverharde paden: het is een tegenstelling die telkens weer terugkomt in de wandelwereld. Op zich begrijpelijk, want de…

Zo geef jij je wandeling een bourgondische twist

Bourgondisch leven gaat voornamelijk over genieten van de fijnere dingen in het leven. In dit artikel geven we een aantal…

Wandelen bij gladheid: 5 tips om te voorkomen dat je uitglijdt

De winter is niet alleen een tijd van sneeuwpret en witte wonderlandschappen, maar vaak ook van glibberen en glijden. Zeker…

5 tips tegen koude handen tijdens het wandelen

Tijdens een wandeling bij winterse temperaturen zijn je handen vaak een van de eerste lichaamsdelen die afkoelen. Koude handen hoeven…

Wintertenen tijdens het wandelen: dit kan je ertegen doen

De winter is natuurlijk de tijd van sneeuw en gezelligheid, maar voor sommigen ook van wintertenen. Met name aan het…

Nekpijn tijdens het wandelen: 4 mogelijke oorzaken

Nekpijn tijdens het wandelen kan knap vervelend zijn. Immers: als er iedere keer dat jij je hoofd draait er een…

Wandelen in slecht weer: 6 tips

Veel wandelaars blijven het liefste binnen als het buiten koud en nat is. Maar soms moet je wel. Zo kan…