wandeltips

Pijn in je kuiten na het wandelen: 4 tips om het te voorkomen

‘Kuitenbijter’ is een term waar regelmatig mee wordt gestrooid in wandelroutebeschrijvingen. Niet voor niets, want een zware wandeltocht voel je terug in je onderbenen, zeker als je onderweg veel hoogtemeters hebt gemaakt. Vrijwel iedere wandelaar krijgt dan ook vroeg of laat met pijnlijke kuiten te maken. Helemaal vermijden kan je kuitpijn dus waarschijnlijk niet, maar met de juiste stappen kan je de kans hierop wel zo klein mogelijk maken. Wij…

Lees meer

Pijn in je kuiten na het wandelen: 4 tips om het te voorkomen

‘Kuitenbijter’ is een term waar regelmatig mee wordt gestrooid in wandelroutebeschrijvingen. Niet voor niets, want een zware wandeltocht voel je…

De midges in Schotland: 6 tips om ze te vermijden

Inmiddels zijn ze behoorlijk berucht geworden onder wandelaars en kampeerders in Schotland: de midges. Daar is overigens een goede reden…

Wandelen op verschillende soorten ondergrond: waar moet je rekening mee houden?

Verharde versus onverharde paden: het is een tegenstelling die telkens weer terugkomt in de wandelwereld. Op zich begrijpelijk, want de…

Zo geef jij je wandeling een bourgondische twist

Bourgondisch leven gaat voornamelijk over genieten van de fijnere dingen in het leven. In dit artikel geven we een aantal…

Wandelen bij gladheid: 5 tips om te voorkomen dat je uitglijdt

De winter is niet alleen een tijd van sneeuwpret en witte wonderlandschappen, maar vaak ook van glibberen en glijden. Zeker…

5 tips tegen koude handen tijdens het wandelen

Tijdens een wandeling bij winterse temperaturen zijn je handen vaak een van de eerste lichaamsdelen die afkoelen. Koude handen hoeven…

Wintertenen tijdens het wandelen: dit kan je ertegen doen

De winter is natuurlijk de tijd van sneeuw en gezelligheid, maar voor sommigen ook van wintertenen. Met name aan het…

Nekpijn tijdens het wandelen: 4 mogelijke oorzaken

Nekpijn tijdens het wandelen kan knap vervelend zijn. Immers: als er iedere keer dat jij je hoofd draait er een…

Wandelen in slecht weer: 6 tips

Veel wandelaars blijven het liefste binnen als het buiten koud en nat is. Maar soms moet je wel. Zo kan…

Hoe houd jij je regenjas waterdicht?

Hoe goed jij je wandeltochten ook plant: vroeg of laat kom je wel eens in een plensbui terecht. Zeker als…