wandeltips

Stekende pijn in de scheenbenen is een veelvoorkomende blessure bij wandelaars. Deze klachten worden ook wel ‘shin splints’ genoemd oftewel…

Krijg jij op een mooie lentedag al snel last van prikkende ogen en een loopneus? Dan ben je niet de…

Nieuwe wandelschoenen passen klinkt op het eerste gezicht vrij simpel: gewoon in de winkel een paar schoenen aantrekken en voelen…

Een wild zwijn, edelhert, bever of ree spotten tijdens het wandelen is altijd een bijzondere ervaring. Deze dieren komen in…

Tegenwoordig heb je tal van moderne hulpmiddelen om te voorkomen dat je verdwaalt, zoals GPS en smartphones. Maar soms gaat…

Het is je vast wel eens overkomen: na een lange wandeltocht trek je eindelijk je schoenen uit, waarna er meteen…

Rekoefeningen: die zijn toch alleen voor atleten? Hebben ze dan eigenlijk wel nut voor wandelaars? Over deze vraag zijn de…

Een pijnlijke voorvoet is een veelvoorkomend voetprobleem onder wandelaars, en ook een van de vervelendste. Zowel lopen als staan kunnen…

Iedereen kent het wel: eelt, die geelachtige verdikking van de huid op je voeten. Wandelaars misschien nog beter dan de…

Misschien is het je ooit overkomen: je wandelt op een mooie zomerdag ontspannen door het bos, tot er opeens een…