onderzoek
Bewezen: in een aantrekkelijke omgeving wandelen we vaker
Het lijkt misschien een open deur: dat mensen meer gaan wandelen als ze in een aantrekkelijke omgeving wonen. Voor wandelaars was dit in eerdere studies inderdaad al aangetoond. Maar hoe zit dat met mensen die normaal gesproken niet vaak wandelen? Door de coronalockdown had het Raboudumc een unieke kans om dit uit te zoeken. Hun conclusie: de omgeving is inderdaad bepalend voor ons wandelgedrag, met name de hoeveelheid groen en…
Lees meerBewezen: in een aantrekkelijke omgeving wandelen we vaker
Het lijkt misschien een open deur: dat mensen meer gaan wandelen als ze in een aantrekkelijke omgeving wonen. Voor wandelaars…
Opmerkelijk: van 4.000 stappen per dag leef je al langer
De laatste jaren is al uit verschillende onderzoeken gebleken dat wandelen je helpt om langer te leven, zelfs als je…
Buiten wandelen goed voor je concentratie, onthult Canadese studie
Wil jij tijdens de lunchpauze even de benen strekken? Dan kan je dat het beste in een groene omgeving doen.…
Van 11 minuten wandelen per dag leef je al langer, onthullen wetenschappers
De afgelopen jaren is het al uit diverse studies gebleken: meer wandelen houdt je gezond en helpt je zo langer…
Nieuw onderzoek: wie vaker door het park wandelt, heeft minder medicijnen nodig
Dat wandelen een positieve impact heeft op je gezondheid, hoeven we je waarschijnlijk niet meer te vertellen. Maar wist je…
Bewezen: Monty Pythons ’Silly Walk’ is een goede training
Monty Pythons silly walk als trainingsoefening? Dat moet toch een grap zijn? Een begrijpelijke reactie, maar toch is dit wel…
Bewegingswetenschapper: “Achteruitlopen is extra gezond voor je”
Dat wandelen goed is voor je lichaam, hoeven we je waarschijnlijk niet te vertellen. Wetenschappers zijn het er inmiddels vrijwel…
Wandelen langs water geeft je een extra mentale oppepper
Dat wandelen in de natuur goed is voor de geest is inmiddels wel duidelijk. Wetenschappers zijn het er grotendeels over…
Opmerkelijk: van wandelen ga je minder snoepen
Los van ontspanning en natuurbeleving, wandelen veel mensen ook om af te vallen. Het klopt inderdaad dat je tijdens het…
Nieuwe studie: sla de lunchwandeling over op hete zomerdagen
Wetenschappers zijn het er grotendeels over eens dat minstens 30 minuten wandelen per dag je helpt om gezond te blijven.…
