blessure

‘Kuitenbijter’ is een term waar regelmatig mee wordt gestrooid in wandelroutebeschrijvingen. Niet voor niets, want een zware wandeltocht voel je…

Misschien heb je de naam ‘Hallux Valgus’ ooit langs horen komen. Lang niet alle wandelaars zijn bekend met deze term,…

Ervaar je ochtendstijfheid of een wat ‘krakend’ gevoel in je knie? Dan kan dat duiden op slijtage of artrose. Dagelijkse…

Nekpijn tijdens het wandelen kan knap vervelend zijn. Immers: als er iedere keer dat jij je hoofd draait er een…

Nu de herfst in volle gang is, gaan de sandalen in de kast en komen de dichte schoenen weer tevoorschijn.…

Bij voetproblemen tijdens het wandelen denk je misschien niet zo snel aan je tenen. Toch zijn er wel degelijk verschillende…

Een likdoorn, ook wel eksteroog genoemd, is een eeltknobbel op je voet. Veel mensen hebben er wel eens mee te…

Hielspoor is een van de meest voorkomende wandelblessures. Deze aandoening kan behoorlijk veel pijn veroorzaken, waardoor je je wandelplannen een…

Tijdens een wandelvierdaags leg je als wandelaar dagen achter elkaar tientallen kilometers af. Dit gaat niet voor iedereen even makkelijk.…

Tijdens een lange wandeling kan je te maken krijgen met verschillende klachten, bijvoorbeeld enkelklachten, blaren of gezwollen voeten. Deze klachten…